KÄSSÄRIT HALTUUN 2.0!

59,00 

Nyt on aika tempasta käsilläseisonta verkkovalmennus vaatimattomasti Suomen kärkeen. Missiona on ollut rakentaa tästä niin laadukas ja toimiva, kun kaikelta mielikuvitukseltani pystyn. Voin seistä todellakin ylpeydellä tämän takana ja  taata, että tämä on ihan toista luokkaa, kun paljon tykätty ensimmäinen versio. Tästä on rakennettu yksi 8viikon valmennus, johon voit hypätä mukaan tasostasi riippumatta. Treeneistä voit aina valita helpomman tai vaikeamman tason, riippuu siitä missä minkäkin asennon/ variaation kanssa mennään.

Kuvaus

KÄSSÄRIT HALTUUN 2.0!
Opi käsilläseisonta askel askeleelta sinun tasoltasi

Sisältää: 

  • alkuhöpötykset (video)
  • kausisuunnitelma
  • treeneihin ohjeistus
  • mistä kaikki lähtee, miten valitset tasosi?
  • lämmittelyt
  • ranteiden liikkuvuus+ vahvistus
  • rintarangan ja olkapäiden avaus
  • kässäritreeni 1
  • kässäritreeni 2
  • kässäritreeni 3
  • kässäritreeni 4
  • päälläseisonta varioiden
  • käsien asento/ tasapainotus (video)
  • kehonpainotreeni
  • salitreeni (voima)
  • vahvistavat liikkeet
  • liikkuvuus
  • pääsy suljettuun FB ryhmään, jossa voit kysyä treeneistä, tai ihan mistä vaan

 

Paketin hinta 59€

Treeneistä voit valita helpomman tai vaikeamman tason, riippuu siitä missä minkäkin asennon/ variaation kanssa mennään. Treenit ovat siis kahdelle tasolle limittäin rakennettu.

Asennot joita valmennuksessa käydään on usempia. Suora, haara, pressi, kauris, kerä yms joita listauksessa ei näy.

 

 

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “KÄSSÄRIT HALTUUN 2.0!”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *