PIENRYHMÄVALMENNUKSET
Super suosittu pienryhmävalmennus starttaa taas 13.1.2020
GET FIT WITH NITSKU – PIENRYHMÄVALMENNUS HELSINKI / Uusimaa
GET FIT WITH NITSKU -pienryhmävalmennus
Valmennus starttaa 13.1.2020
Tule mukaan motivoivaan sinun tavoitteisiisi pienryhmävalmennukseen, jossa ryhmällä ovat samat tavoitteet kun sinulla!
Onko tavoitteenasi pudottaa painoa ammattilaisen ohjeistuksella, saavuttaa parempi yleiskunto tai kasvattaa kenties lihaskuntoa kuntosali-/ kotitreenin avulla?
Saavuta kokonaisvaltaisesti parempi olo- voi paremmin kuin koskaan. Opi puhtaammat ruokailutottumukset ja saa energiaa ja jaksamista arkeen. Valmennus antaa sinulle pysyvät avaimet painonhallintaan. Jakson aikana karistat senttejä ja pääset eroon ongelmakohdistasi, sinun tavoitteita tukevien treeniohjelmien avustuksella. Katsotaan yhdessä tavoitteesi, ja lähdetään rakentamaan siihen sopivia suunnitelmia.
Valmennus alkaa 13.1.2020 -ilmoittaudu pian mukaan, pienryhmään otetaan rajallisesti osallistujia.
SISÄLTÄÄ:
– Alku- ja lopputestit +4 yhteistreeniä (6 tapaamista)
– Ruokapäiväkirja analyysi+ sen mukaan räätälöity ravinto-ohjelma tavoitteita tukemaan
– Treenit sisältää: HIIT- treeni, kehonpaino-treeni ja liikkuvuus, porrastreeni sekä yhteinen kuntosali-ohjaus
– Liikkuvuusohjelma omien tavoitteiden mukaan
– Kausisuunnitelma
– Ryhmän oma Whatsapp ja Facebook- ryhmä
-Seuranta ja tuki valmennuksen ajaksi
+Ravinto- ja treeniohjelmat jatkoon tavoitteiden mukaan
Huom! Valmennus voidaan toteuttaa myös ilman kuntosalia!
*Nämä ei sido sinua mihinkään saliin, eikä valmennuksen takia tarvitse hankkia jäsenyyttä mihinkään salille.
LOPPUPARTYT VALMENNUSPORUKALLA!
Miksi Nitskun valmennus?
Ammattitaitoinen ja kokenut ohjaaja
Valmentajan tuki käytössä kokoajan
Monipuolinen kokonaisuus jossa varmat tulokset taattuja
100% tyytyväisyystakuu
Nitskun valmennuksista sanottua?
“Kiitos Nita! Sinä autoit niin paljon tässä projektissa ja annoit eväitä tähän ja isompaan muutokseen niin fyysisesti kuin henkisesti 🙂
“Materiaali 5/5. En ois ikinä uskonut, että tästä saa niiiiiin monta eri ohjelmaa syömiseen ja liikkumiseen.
Ohjaaminen 5/5. Olet ihana. <3 Sä oot tosi taitava vetämään tuollaista pientä ryhmää ja huomioimaan kaikki jäsenet. Oot myös aina vastannut kaikkiin kysymyksiin, mitä sulle on esittänyt.
Yhteydenpito 5/5. Lopultahan me ei juuri muuten yhteyttä pidetty kuin näiden raporttien kautta, mutta se kyllä riitti mulle. Tää Syke oli kohtuulliseen toimiva alusta.
Oma aktiivisuus 5-/5. Oon tyytyväinen tekemiseeni, mutta ehkä olisin voinu vielä paremmin hyödyntää ruokaohjeita (lounaat, päivälliset) tän valmennuksen aikana.”
Älä enää mieti, vaan toteuta sun unelmat, mä autan!
info@nitsku.fi