Splitit Pohjaan 🤍

8 viikon liikkuvuusvalmennus spagaatin harjoitteluun

79€

Selkeä ja turvallinen tapa kehittää liikkuvuutta ilman väkisin venyttämistä 🙌

✔️ Selkeä etenemismalli
✔️ Harjoitukset heti käyttöön
✔️ Kehitä liikkuvuutta turvallisesti
✔️ Sopii myös jäykille aloittelijoille
✔️ Treenaat omassa tahdissa

[ALOITA TÄSTÄ]

---

Mitä saat?

✨ 12 ohjattua liikkuvuustreeniä
✨ Selkeät video-ohjeet jokaiseen harjoitukseen
✨ Harjoituksia spagaatteihin, lonkkiin ja takareisiin
✨ Aktiivisia liikkeitä + turvallista liikkuvuustreeniä
✨ Treenit heti käyttöön omassa tahdissa

---

Treenit

– Yhden treenin kesto noin 30–40 min
– Sopii myös aloittelijoille
– Voit edetä täysin omaan tahtiin 🙌
– Voit tehdä treenit helposti kotona

Tarvitsenko välineitä?

Kyllä.
Tarvitset:

✨ Kevyen painon(4-6kg kahvakuula tai käsipaino)
✨ Vastuskuminauhan 
✨ Hieman tilaa liikkua

Välineet ovat helposti hankittavissa ja useimmiten edullisia 💛

---

Kenelle tämä sopii?

Tämä valmennus sopii erityisesti sinulle jos:

– Liikkuvuus tuntuu jumittavan vaikka treenaat
– Et tiedä mitä liikkeitä oikeasti kannattaisi tehdä
– Haluaisit päästä lähemmäs spagaattia turvallisesti
– Olet kyllästynyt satunnaiseen venyttelyyn ilman tuloksia
– Haluat selkeän ohjelman jota on helppo seurata

---

Ei enää pelkkää “toivotaan että kehittyy” -venyttelyä 🙈

Moni tekee liikkuvuutta vähän siellä täällä ilman selkeää suuntaa.

Tässä valmennuksessa keskitytään siihen, että ymmärrät mitä kannattaa tehdä, missä järjestyksessä ja miksi — jotta liikkuvuus oikeasti alkaa kehittyä 💛

---

Mitä muut ovat sanoneet? 🤍

“Ensimmäistä kertaa tuntui että liikkuvuustreeni oikeasti etenee johonkin.”

“Treenejä oli helppo tehdä osana arkea.”

“En enää pelännyt venyttelyä samalla tavalla.”

---

Usein kysyttyä

Tarvitsenko aiempaa kokemusta?

Et 🙌 Harjoitukset sopivat myös täysin aloittelijoille.

Olen superjäykkä — voinko silti aloittaa?

Ehdottomasti. Tämä ohjelma on tehty juuri siihen, että liikkuvuutta lähdetään rakentamaan turvallisesti askel kerrallaan.

Kuinka nopeasti pääsen alkuun?

Saat materiaalit käyttöösi heti oston jälkeen (ikuinen käyttöoikeus).

---

Splitit Pohjaan 🤍

79€

✔️ Selkeä etenemismalli
✔️ Harjoitukset heti käyttöön
✔️ Turvallinen tapa kehittää liikkuvuutta
✔️ Sopii myös aloittelijoille

[ALOITA TÄSTÄ]