-
Kässärit Haltuun kesähaaste osa 3- Seinä, miten sitä kannattaa hyödyntää kässärin opettelussa vai kannattaako?
Kässärit Haltuun kesähaaste OSA 3!! Seinä, miten sitä kannattaa hyödyntää kässärin opettelussa vai kannattaako? Konkreettinen linkki videoon ja harjoitukseen tässä. Onko sinullekin tuttu tilanne, että ponnistat käsilläseisontaan vapaasti lattialla, mutta asento ei pysähdy…
-
Kässärit Haltuun kesähaaste- Sormet ja niillä tasapainotus
Tästä alkaa Kässärit Haltuun kesähaaste! Ensiksi, mikä se on? Opi käsilläseisonnan tekniikka kesän aikana, ja saa lisää sekunteja käsilläseisontaan! Tavoitteena lisätä jokaisen haasteessa olevan käsilläseisontaan 1sekunti/ viikko, eli yhteensä 7sekuntia! Jaan koko kesän…
